ANALISI VIDEO DELLO SWING

Consigli utili per riprendere e analizzare il vostro swing

Perchè è importante vedere il proprio errore per migliorare

swing analisys with ipadRivedere il proprio swing nel pc o su altro dispositivo mobile può aiutare a comprendere i propri errori e a correggerli, ma qualche volta potrebbe mortificarvi e indurvi a pratiche autolesionistiche quando il vostro swing vi apparirà inaspettatamente brutto e antiestetico. Viste le controindicazioni, dunque, cercate di analizzare il vostro swing insieme al vostro professionista: lui sarà in grado di comprendere quali siano i punti di forza e i difetti del vostro swing e sintetizzerà le correzioni da apportare senza creare confusione. Utilizzando una analogia con la medicina, non sarà difficile trovare una macchina per fare la radiografia, ma solo un radiologo esperto saprà leggerla ed analizzarla correttamente.

Se non siete degli esperti, infatti, tenderete a giudicare il vostro swing solo sotto l'aspetto estetico, finirete per fare una inutile lista dei "difetti", senza capire la relazione causa-effetto di questi. Come abbiamo imparato nelle lezioni precedenti, infatti, una determinata posizione o movimento nello swing può essere giusto per un giocatore e sbagliato per un altro, a secondo di quali siano le differenze tecniche e fisiche del giocatore. Ogni preferenza adottata nello swing deve essere coerente col resto delle preferenze. Per capirci: se devo partecipare ad una cena di gala e indosso un abito elegante non sarà coerente calzare delle scarpe da ginnastica e il polsino, che invece faranno al caso se dovessi andare a correre sulla spiaggia.

Se hai bisogno di me, inviami il tuo filmato e lo analizzerò per te

Il mio consiglio, in definitiva, è di far sempre visionare il video al vostro professionista. Se desiderate un mio aiuto, invece, sappiate che potrete ricevere una vera e propria lezione online, al costo di una mia lezione tradizionale. Vi basterà inviarmi il vostro filmato che potrete realizzare anche usando il vostro smartphone oppure il tablet, ed inviarmelo per posta elettronica. Io lo analizzerò per voi e vi invierò un file audio/video dove vedrete e sentirete i miei consigli per migliorare il vostro swing.

Le migliori app di Apple e android per analizzare lo swing

Durante le mie lezioni analizzo lo swing dei miei allievi utilizzando oltre a una telecamera digitale, anche un tablet iPad sul quale ho installato le migliori applicazioni per l'analisi video istantanea. Ognuna delle app ha qualcosa di interessante e funzionale ma sono quasi tutte a pagamento. Se invece cercate una eccezionale applicazione per l'analisi dello swing gratis vi consiglio senza dubbio Ubersense.

Si tratta di una applicazione leggera, semplice e molto stabile, attraverso la quale potrete facilmente inviarmi il vostro video per poterlo analizzare.

Fatte queste considerazioni, vi saranno di aiuto alcuni suggerimenti per effettuare una buona ripresa video da analizzare col vostro maestro.

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putter golf

Prossimamente impareremo quali siano i punti chiave per una corretta analisi video dello swing, per il momento, invece, ci limiteremo ad imparare a fare la ripresa nel modo corretto.

1 - Quale strumento utilizzare:

La ripresa dello swing è possibile farla utilizzando una videocamera digitale (camcorder), una fotocamera dotata di sistema cattura video, oppure un normale telefonino o smartphone. Le fotocamere High-speed sono ovviamente le più indicate per riprendere il movimento rapidissimo del bastone, poichè riescono a riprodurre anche 500 fotogrammi per secondo, garantendovi la possibilità di vedere in modo preciso persino gli istanti dell'impatto con la pallina.

2 - Ripresa frontale e ripresa laterale :

Ci sono due principali modalità di ripresa, quella frontale (frontal) e quella laterale (down the line). E' sempre opportuno effettuare la ripresa da entrambe le angolazioni, poichè per ciascuna ripresa è possibile analizzare alcune caratteristiche dello swing. Facciamo un esempio pratico. Se desiderate controllare il piano dello swing del vostro bastone, sarà utile la ripresa laterale (down the line) poichè da quella frontale non sarà possibile vederlo. Se avete la possibilità, cercate di riprendere lo stesso colpo contemporaneamente frontalmente e lateralmente.

3 - Come posizionare la videocamera :

La videocamera (o qualsiasi strumento utilizziate) dovrà essere posizionato all'altezza delle mani. Se state riprendendo lo swing frontalmente, assicuratevi che la videocamera sia perfettamente centrale rispetto al corpo del giocatore. In caso di ripresa laterale, invece, posizionate la videocamera in corrispondenza delle mani, tra la pallina e piedi, come mostrato nell'illustrazione in basso.

Come posizionare la videocamera

4 - Usate dei segni per riconoscere i colpi:

Usate dei segni per riconoscere i colpiUna buona abitudine quando fate la ripresa è quella di registrare dei riferimenti utili per quando rivedrete il filmato. Come farete a sapere quale bastone stavate utilizzando per quel colpo? Come farete a ricordare dove era terminata la palla? Io ho l'abitudine di fare con le dita dei segnali "in codice" per identificare il colpo e il bastone utilizzato, ma potrebbe essere comodo creare dei fogliettini sui quali scriverete il bastone utilizzato, ed altri sui quali scriverete i voli della palla, così da mostrarli alla telecamera e registrarli appena finito il colpo.

5 - Come rivedere il filmato :

Il filmato appena ripreso, potrete rivederlo immediatamente utilizzando il display del vostro dispositivo (camcorder, telefonino o i-phone). Per una visualizzazione più chiara potrete collegare il dispositivo portatile a un televisore dotato di connessione video oppure scaricare il filmato su un computer in modo da rivederlo con gli appositi programmi di visualizzazione video come Windows Media Player e Quick Time (se avete Windows)

6 - I software per l'analisi video :

Una analisi più curata del video appena fatto richiede l'utilizzo di programmi appositamente creati per il golf. Si tratta di software che permettono di vedere lo swing in slow motion, tracciare linee utili a comprendere l'esecuzione, confrontare due swing visualizzandoli entrambi sullo schermo. Tra i software più utilizzati dai professionisti c'è V1 , anche nella sua versione gratuita scaricabile dal sito uffciale. Oppure si può scegliere tra Dartfish, Cad4Swing, Motion Pro, GASP Systems: tutti programmi professionali che offrono anche utili strumenti online.

Autore: Guido Caneo
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